Svetovni dan duševnega zdravja najstnikov po vsem svetu vsakoletno obeležujemo 2. marca. Gre za dan, namenjen ozaveščanju o psihičnih težavah, s katerimi se srečujejo mladostniki. Namen tega dneva je prizadevanje za izobraževanje vseh in destigmatizacijo nečesa, kar postaja vse pogostejše – ocenjuje se, da na svetovni ravni eden od sedmih (14 %) mladostnikov (10-19 let) doživlja težave z duševnim zdravjem, vendar te še vedno (večinoma) niso prepoznane oz. zdravljene.
Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je duševno zdravje »stanje dobrega počutja, v katerem posameznik spozna svoje sposobnosti, se lahko spopada z običajnimi življenjskimi stresi, lahko dela produktivno in plodno ter prispeva svoj del k ustvarjanju skupnosti.« Čeprav je natančen izvor duševnega zdravja težko določiti, navedbe o tem obstajajo že stoletja. V zgodnjih letih so se težave z duševnim zdravjem pogosto štele za nadnaravne in so jih v verskih družbah celo kaznovali. Sčasoma so znanstveniki temo poglobljeno preučevali in začeli bolje razumeti psiho. Od začetka časa smo naredili korak naprej na področju psihologije in razumevanja duševnega zdravja. Vendar je treba še veliko storiti v smislu učenja, širokega izobraževanja ljudi in odprave s tem povezane stigme. Tudi za tiste, ki nimajo težav z duševnim zdravjem, je duševno dobro počutje pomemben vidik zdravja. Nanaša se na splošno čustveno dobro počutje, sposobnost živeti polno življenje in prilagodljivost za soočanje z življenjskimi spremembami.
S svojim glasom lahko širimo zavest o težavah o duševnem zdravju, s katerimi se nekateri med nami soočajo v tem trenutku. Nočemo živeti v svetu, kjer se nam zdi, da živimo samotarsko življenje in ne želimo, da gredo drugi skozi to. Skrb za duševno zdravje je bistvenega pomena za naše dobro počutje in na vpliv na ljudi okoli nas. Zato spregovorite, uporabljajte svoj glas in se borite za ozaveščenost o duševnem zdravju!
