Spanje se morda zdi tako normalen vidik življenja, da se zdi neumno o njem sploh govoriti. Je eden izmed najbolj banalnih in podcenjenih vidikov življenja ljudi. Toda za tiste, ki imajo ponavljajoče se težave s spanjem, je dovoljšna količina spanca pravi izziv. Svetovni dan spanja je tako namenjen upoštevanju in pomoči tistim, ki imajo težave s spanjem. Uporaben je za izobraževanje ljudi po vsem svetu o pomenu le-tega, pa tudi za spreminjanje načina, kako ljudje gledajo in doživljajo spanje, ki nam daje dragocene vire za normalo našega vsakdanjega življenja.
Svetovni dan spanja, ki ga gostijo od leta 2008, je globalna akcija ozaveščanja, ki slavi spanje in je namenjena pomoči tistim z resnimi težavami s spanjem. Praznik, ki ga vsako leto praznujemo v petek pred spomladanskim, vključuje 155 dogodkov po vsem svetu, udeležuje pa se ga več kot 70 držav. Svetovni dan spanja se osredotoča na različna vprašanja, povezana s spanjem, medicino spanja, izobraževanjem o spanju in družbenimi učinki, ki jih ima lahko pomanjkanje spanja na vsakdanje življenje. Od blagih do hudih, težave s spanjem so sodobna težava, ki lahko ljudem ugrabi celo življenje, če jih ne obvladamo.
Ta dan, ki ga je organiziral Odbor za svetovni dan spanja Svetovnega društva za spanje, se je začel s skupino zdravstvenih delavcev in ponudnikov, ki so študirali na področju medicine spanja in raziskav spanja. Namen Svetovnega dneva spanja je združiti ljudi, tako navadne ljudi kot zdravstvene delavce, da bi razpravljali o težavah s spanjem, pomagali najti rešitve in preprečiti težave s spanjem za tiste, ki jih še nimajo.
